中藥入菜可以養(yǎng)生,今天跟著
中藥柜一起來(lái)看下哪些中藥可以入菜
一、核桃溫陽(yáng)
功效:補(bǔ)腎助陽(yáng)、潤(rùn)腸。
做法:在其中可加入湯品或菜肴,建議大家與寒性、涼性食物一起入菜,如核桃燴百合,湯品或菜肴做成后再放入核桃。
二、枸杞補(bǔ)血
功效:補(bǔ)血及明目,有助降血糖、血壓、膽固醇。
做法:可加入湯品或菜肴,易腹瀉虛寒體質(zhì),建議搭配溫性、熱性食物入菜;易便秘燥熱體質(zhì),應(yīng)搭配寒、涼性食物,湯品或菜肴快做成后再加。
提醒:勿單獨(dú)服用,以免虛寒者愈寒、燥熱者愈熱。
希望以上內(nèi)容對(duì)您有幫助,
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